임산부 영양제 주수별 추천 총정리판 (초기, 중기, 말기로 구분해요!)

안녕하세요! 예비아빠 참치입니다저번에 비타민D에 대해 잠깐 알아봤는데비타민D를 포함해서, 임신 주수별로 필요한 영양제가 다르다는 사실 알고 계셨나요?이번 포스팅에서는 임신 초기, 중기 말기에 꼭 필요한 영양제를정리해 드릴게요!✅ 임신 초기 ( 마지막 월경 시작일 ~ 13주차 ) 임신 초기에는 아기의 신경관 형성을 돕는 영양소가 필요해요! 필요 영양제엽산 : 아기의 신경관 결손을 예방해요. 보건소에서 받을 수 있어요(각 지자체 보건소를 확인해보세요!)비타민D : 태아 뼈와 치아 형성에 필수예요. 아래 포스팅을 참고해보세요! 임산부 필수 영양소 비타민D! 2000IU? 5000IU? 뜻과 권장량?이 블로그 글은 내돈내산 솔직리뷰입니다!안녕하세요, 예비아빠 참치입니다 😄아내가 임신을 하게 되면서, 가장 먼저..

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• · 2025. 4. 9.
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임산부 필수 영양소 비타민D! 2000IU? 5000IU? 뜻과 권장량?

이 블로그 글은 내돈내산 솔직리뷰입니다!안녕하세요, 예비아빠 참치입니다 😄아내가 임신을 하게 되면서, 가장 먼저 든 생각이 아내와 아이의 건강을 챙겨야겠다 였어요!혹시라도 무리하지 않을까 하는 마음에 돈이 좀 부족하더라도, 일을 그만두자 했는데 한가지 고민이 생겨버렸습니다.임산부에게 비타민D가 그렇게 중요하다던데... 혹시나 부족하지 않을까 하는거였죠 ㅜㅜ그래서 이번엔 비타민D에 대해 알아보는 시간을 가지려고 합니다!✅ 임산부가 비타민D를 꼭 챙겨야 하는 이유! 임산부에게 비타민D가 중요한 이유는 다음과 같아요!태아의 뼈와 치아 성장 촉진임산부 면역력 증진임신 중 독성 예방 여러분도 아시다시피, 비타민 D는 주로 햇빛을 통해 얻어지는데아내는 실내에 있는 시간이 많아서 부족할 수밖에 없겠다는 생각이 들었..

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• · 2025. 4. 8.
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