임산부 필수 영양소 비타민D! 2000IU? 5000IU? 뜻과 권장량?

이 블로그 글은 내돈내산 솔직리뷰입니다!안녕하세요, 예비아빠 참치입니다 😄아내가 임신을 하게 되면서, 가장 먼저 든 생각이 아내와 아이의 건강을 챙겨야겠다 였어요!혹시라도 무리하지 않을까 하는 마음에 돈이 좀 부족하더라도, 일을 그만두자 했는데 한가지 고민이 생겨버렸습니다.임산부에게 비타민D가 그렇게 중요하다던데... 혹시나 부족하지 않을까 하는거였죠 ㅜㅜ그래서 이번엔 비타민D에 대해 알아보는 시간을 가지려고 합니다!✅ 임산부가 비타민D를 꼭 챙겨야 하는 이유! 임산부에게 비타민D가 중요한 이유는 다음과 같아요!태아의 뼈와 치아 성장 촉진임산부 면역력 증진임신 중 독성 예방 여러분도 아시다시피, 비타민 D는 주로 햇빛을 통해 얻어지는데아내는 실내에 있는 시간이 많아서 부족할 수밖에 없겠다는 생각이 들었..